Yeni bir araştırmaya göre, aşırı kilolu insanların günde 216 kaloriyi azaltmaları, İngiltere'deki obezite seviyelerini yarıya indirmek için...
Sağlık
Huzurun, rahmetin, bereketin ayı Ramazan'ın gelmesiyle birlikte beslenme düzenimiz değişti. Son zamanlarda en çok araştırılan ve merak...
Kan şekeri, insan kanında bulunan glukoz miktarıdır. Günde üç öğün yemek tüketen ve besin ihtiyacını karşılayan insanlarda,...
Kilo vermenin altın kuralı olan kalori açığı fazlalıklarından kurtulmak isteyenlerin ihtiyaç duyduğu beslenme şeklidir. Son dönemde zayıflamak...