Onkolog Dr. Toledano kanserden korunmak için mutfağından eksik etmediği besinleri sıraladı!
Kanserden korunmak için sağlıklı beslenmenin önemi her geçen gün daha çok anlaşılırken, Onkolog Dr. Toledano, mutfağından eksik etmediği ve kansere karşı koruma sağladığı düşünülen besinleri açıkladı.
Uzmanından tırnakları çok kısa kesmeyin uyarısı!
Tırnak batığının en önemli sebeplerinden birinin yanlış tırnak kesme alışkanlıkları olduğuna vurgu yapan Podolog Meldağ Turhan, tırnak batığını önlemek için tırnakların yuvarlak değil, düz bir şekilde kesilmesi, çok kısa kesilmemesi ve keskin kenarların törpülenmesi önerilerinde bulundu.
Herkes birbirine ‘narsist’ diyor! Peki, gerçek narsisim nedir?
Son yıllarda narsistik kişilik bozukluğu, popüler kültürde sıkça konuşulan bir konu haline geldiğini belirten uzmanlar, insanların birbirlerini sıklıkla ‘narsist’ olarak itham ettiklerini söylüyor.
Vücudumuzda üretilmiyor! ‘Kadınlar günde 95, erkekler 110 mg almalı’
Soğuk algınlığı veya grip gibi enfeksiyonların yaygınlaştığı dönemlerde özellikle C vitamininin ön plana çıktığını belirten Beslenme ve Diyet Uzmanı Tuba Örnek, C vitamininin en önemli 5 faydasını açıkladı.
Yapay zeka diyeti uygun değil
Birçok kişi sağlıklı beslenme ve kilo vermek için yapay zekânın oluşturduğu diyet listelerini uyguluyor. Uzmanlar, diyet listelerinin insana özgü olduğunu ve yapay zeka uygulamalarının yalnızca bir rehber olarak kullanılması gerektiğinin altını çizdi.